brak zdjęcia
Różne rodzaje błonnika.
Dodane: 2019-07-22 :: Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie

Zbilansowana dieta jest jednym z podstawowych czynników decydujących o zachowaniu organizmu w zdrowiu. Jednym z najbardziej niedocenianych elementów takiej diety jest bez wątpienia błonnik, czyli włókno pokarmowe. Jeżeli nie jesteśmy w stanie dostarczyć odpowiednich ilości błonnika w diecie, warto uzupełniać go z zewnątrz. Na rynku dostępne są różne rodzaje błonnika: błonnik oczyszczający, owsiany, żurawinowy, jabłkowy i inne. Chociaż rodzajów błonnika jest wiele, to w rzeczywistości wszystkie te produkty zawierają ten sam błonnik pokarmowy, a różnią się przede wszystkim źródłem, z jakiego się go pozyskuje. Nie trzeba więc się przejmować tym, czy kupuje się odpowiedni rodzaj błonnika. Każdy błonnik, zarówno błonnik oczyszczający, jak tez żurawinowy czy kakaowy, są tak samo dobre, ponieważ poprawiają trawienie i spowalniają wchłanianie węglowodanów i tłuszczu.

Zobacz również:

Dobry balsam Neutrogeny
Dobry balsam Neutrogeny

W sklepach z kosmetykami można znaleźć ogromny wybór balsamów do ciała. Jest to jeden z podstawowych kosmetyków, bez których większość kobiet nie wyobraża sobie życia. Okazuje się jednak, że większość kobiet nie używa kosmetyku, który w pełni zaspokajałby ich oczekiwania. Wprawdzie na sklepowych p...

Kosmetyki Babor
Kosmetyki Babor

Jeśli potrzebujemy dobrego salonu kosmetycznego, to nie musimy dalej szukać, ponieważ tutaj znajdziemy wszystko, czego tylko możemy potrzebować i to w naprawdę dobrej i korzystnej dla nas cenie. Możemy liczyć w tym miejscu na zabiegi pielęgnacyjne z wykorzystaniem kosmetyków babor Bytom. Radzionków to miejsc...

Usuwanie blizn i tatuażu
Usuwanie blizn i tatuażu

Znudził ci się chłopak a wraz z nim twój tatuaż z jego imieniem stracił ważność? Masz nowego chłopaka i trochę niezręcznie i głupio czujesz się w sytuacji, gdy na twoim pośladku widnieje imię poprzedniego narzeczonego? Koniec ze zmartwieniami! Usunięcie tatuażu w Gdańskiej klinice zajmie ci tylko kil...

Soczewki wewnątrzgałkowe dla okulistów
Soczewki wewnątrzgałkowe dla okulistów

Firma MDT Kraków to dynamicznie rozwijające się przedsiębiorstwo, które od 15 lat zajmuje się dystrybucją i sprzedażą wysoko wyspecjalizowanego sprzętu okulistycznego. W swojej ofercie posiadamy m.in. soczewki wewnątrzgałkowe, fotele operatora, urządzenia do diagnozy i leczenia, a także drobny sprzęt oku...

Wygodne w użytkowaniu soczewki
Wygodne w użytkowaniu soczewki

Wiele osób chcących stosować szkła kontaktowe obawia się, że nie będą wiedzieć, jak zdjąć soczewki, gdyż wydaje się to bardzo skomplikowane. Nie da się ukryć, że soczewki są specyficzne jeśli chodzi o stosowanie, gdyż aplikuje się je do oczu, nie oznacza to jednak, że to, jak zdjąć soczewki, jest...