błonnik oczyszczający
Dodane: 2019-07-22 :: Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie

Zbilansowana dieta jest jednym z podstawowych czynników decydujących o zachowaniu organizmu w zdrowiu. Jednym z najbardziej niedocenianych elementów takiej diety jest bez wątpienia błonnik, czyli włókno pokarmowe. Jeżeli nie jesteśmy w stanie dostarczyć odpowiednich ilości błonnika w diecie, warto uzupełniać go z zewnątrz. Na rynku dostępne są różne rodzaje błonnika: błonnik oczyszczający, owsiany, żurawinowy, jabłkowy i inne. Chociaż rodzajów błonnika jest wiele, to w rzeczywistości wszystkie te produkty zawierają ten sam błonnik pokarmowy, a różnią się przede wszystkim źródłem, z jakiego się go pozyskuje. Nie trzeba więc się przejmować tym, czy kupuje się odpowiedni rodzaj błonnika. Każdy błonnik, zarówno błonnik oczyszczający, jak tez żurawinowy czy kakaowy, są tak samo dobre, ponieważ poprawiają trawienie i spowalniają wchłanianie węglowodanów i tłuszczu.

Zobacz również:

Wygodne w użytkowaniu soczewki
Wygodne w użytkowaniu soczewki

Wiele osób chcących stosować szkła kontaktowe obawia się, że nie będą wiedzieć, jak zdjąć soczewki, gdyż wydaje się to bardzo skomplikowane. Nie da się ukryć, że soczewki są specyficzne jeśli chodzi o stosowanie, gdyż aplikuje się je do oczu, nie oznacza to jednak, że to, jak zdjąć soczewki, jest...

Dlaczego warto regularnie wykonywać masaże
Dlaczego warto regularnie wykonywać masaże

Już dawno temu zostało udowodnione naukowo, jak wiele pozytywnych efektów na nasze zdrowie ma masaż. Łódź jest miastem, gdzie znajdziemy specjalistów w tej branży, śmiało więc możemy skorzystać z tych wartościowych możliwości, jakie takie osoby nam proponują. Trzeba przyznać, że dzisiaj praktycznie ...

Wyjątkowe i nowoczesne SPA w Tychach.
Wyjątkowe i nowoczesne SPA w Tychach.

Wyjątkowe i nowoczesne SPA Tychy to miejsce, gdzie każdy z gości poczuje się wyjątkowo. SPA Tychy zatrudnia najlepszych pracowników, także z zagranicy, co pozwala skorzystać z wyjątkowych zabiegów leczniczych oraz zabiegów odnowy biologicznej. W ofercie znajdziemy między innymi masaż balijski, masaż gorą...

Nowoczesna przychodnia lecznicza.
Nowoczesna przychodnia lecznicza.

Chociaż medycyna ciągle się rozwija, to ze względu na dynamiczne tempo życia, nałogi, siedzący tryb życia i kontakt z toksycznymi związkami w powietrzu ryzyko chorób ciągle wzrasta. Co więcej, wielu z nas ma nieprzyjemne doświadczenia z rodzimą służbą zdrowia, które oferuje nam często bardzo długi c...

Tampony? Dziewica? Czy mogę tego używać?
Tampony? Dziewica? Czy mogę tego używać?

Masz wrażenie, że te dwa słowa zupełnie do siebie nie pasują? Tampony, dziewica, czy mogę ich używać? Odpowiemy ci na to pytanie szybko i treściwie. Używanie tamponów w żaden sposób nie szkodzi dziewicom. Mogą one je stosować zupełnie bez problemu! Tampon bowiem nie jest w stanie przebić błony dziewic...