brak zdjęcia
Różne rodzaje błonnika.
Dodane: 2019-07-22 :: Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie

Zbilansowana dieta jest jednym z podstawowych czynników decydujących o zachowaniu organizmu w zdrowiu. Jednym z najbardziej niedocenianych elementów takiej diety jest bez wątpienia błonnik, czyli włókno pokarmowe. Jeżeli nie jesteśmy w stanie dostarczyć odpowiednich ilości błonnika w diecie, warto uzupełniać go z zewnątrz. Na rynku dostępne są różne rodzaje błonnika: błonnik oczyszczający, owsiany, żurawinowy, jabłkowy i inne. Chociaż rodzajów błonnika jest wiele, to w rzeczywistości wszystkie te produkty zawierają ten sam błonnik pokarmowy, a różnią się przede wszystkim źródłem, z jakiego się go pozyskuje. Nie trzeba więc się przejmować tym, czy kupuje się odpowiedni rodzaj błonnika. Każdy błonnik, zarówno błonnik oczyszczający, jak tez żurawinowy czy kakaowy, są tak samo dobre, ponieważ poprawiają trawienie i spowalniają wchłanianie węglowodanów i tłuszczu.

Zobacz również:

Dobry balsam Neutrogeny
Dobry balsam Neutrogeny

W sklepach z kosmetykami można znaleźć ogromny wybór balsamów do ciała. Jest to jeden z podstawowych kosmetyków, bez których większość kobiet nie wyobraża sobie życia. Okazuje się jednak, że większość kobiet nie używa kosmetyku, który w pełni zaspokajałby ich oczekiwania. Wprawdzie na sklepowych p...

Wysokiej jakości kosmetyki naturalne i ekologiczne
Wysokiej jakości kosmetyki naturalne i ekologiczne

Na rynku dostępnych jest bardzo wiele produktów do pielęgnacji wszystkich partii twarzy oraz ciała, ale nie po wszystkie z nich warto sięgać. Zamiast wybierać chemiczne substancje, które mogą mieć działanie drażniące, a przy tym ich produkcja szkodzi środowisku, lepiej będzie wybierać oryginalne kosmety...

Jak znaleźć najlepszy żel pod prysznic?
Jak znaleźć najlepszy żel pod prysznic?

Kiedyś nasze babcie musiały się nieźle nakombinować podczas kąpieli, ponieważ ówczesne kosmetyki były nieliczne a te, które można było znaleźć, kosztowały majątek. Najbardziej popularnym sposobem było mycie przy użyciu mydła szarego, ponieważ najlepszy żel pod prysznic nie był wówczas znany. Wsp...

X-Ray Project realizuje stolarkę rentgenowską
X-Ray Project realizuje stolarkę rentgenowską

W wielu miejscach pracują urządzenia, które generują szkodliwe promieniowanie. Przede wszystkim są one wykorzystywane w medycynie i nie tylko jako urządzenia rentgenowskie, ale także jako aparatura do radioterapii, czyli leczeniu raka metodami napromieniowywania. Miejsca, w których tego rodzaju aparatura jest w...

Nowoczesna przychodnia lecznicza.
Nowoczesna przychodnia lecznicza.

Chociaż medycyna ciągle się rozwija, to ze względu na dynamiczne tempo życia, nałogi, siedzący tryb życia i kontakt z toksycznymi związkami w powietrzu ryzyko chorób ciągle wzrasta. Co więcej, wielu z nas ma nieprzyjemne doświadczenia z rodzimą służbą zdrowia, które oferuje nam często bardzo długi c...