błonnik oczyszczający
Dodane: 2019-07-22 :: Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie

Zbilansowana dieta jest jednym z podstawowych czynników decydujących o zachowaniu organizmu w zdrowiu. Jednym z najbardziej niedocenianych elementów takiej diety jest bez wątpienia błonnik, czyli włókno pokarmowe. Jeżeli nie jesteśmy w stanie dostarczyć odpowiednich ilości błonnika w diecie, warto uzupełniać go z zewnątrz. Na rynku dostępne są różne rodzaje błonnika: błonnik oczyszczający, owsiany, żurawinowy, jabłkowy i inne. Chociaż rodzajów błonnika jest wiele, to w rzeczywistości wszystkie te produkty zawierają ten sam błonnik pokarmowy, a różnią się przede wszystkim źródłem, z jakiego się go pozyskuje. Nie trzeba więc się przejmować tym, czy kupuje się odpowiedni rodzaj błonnika. Każdy błonnik, zarówno błonnik oczyszczający, jak tez żurawinowy czy kakaowy, są tak samo dobre, ponieważ poprawiają trawienie i spowalniają wchłanianie węglowodanów i tłuszczu.

Zobacz również:

Różne rodzaje błonnika.
Różne rodzaje błonnika.

Zbilansowana dieta jest jednym z podstawowych czynników decydujących o zachowaniu organizmu w zdrowiu. Jednym z najbardziej niedocenianych elementów takiej diety jest bez wątpienia błonnik, czyli włókno pokarmowe. Jeżeli nie jesteśmy w stanie dostarczyć odpowiednich ilości błonnika w diecie, warto uzupełni...

Wypróbuj naturalne suplementy diety
Wypróbuj naturalne suplementy diety

Jeśli dbamy o nasz organizm każdego dnia, staramy się nieustannie podnosić jego odporność i chcemy za wszelką cenę nie szprycować go niepotrzebnymi i szkodliwymi substancjami, powinniśmy wybrać naturalne suplementy diety. Jeśli zdecydujemy się właśnie na takiego typu dodatki do naszej codziennej diety, m...

Produkty nawilżające na ból gardła
Produkty nawilżające na ból gardła

Ból gardła dotyka każdego roku, szczególnie w porach jesiennych, zimowych i wczesną wiosną, wiele osób. Bardzo często jest to suchy, niedający się ujarzmić kaszel, który powoduje wysoki dyskomfort. Ważne w takiej sytuacji jest prawidłowe nawilżenie gardła. Jeżeli więc borykasz się z takim problemem t...

Dlaczego warto regularnie wykonywać masaże
Dlaczego warto regularnie wykonywać masaże

Już dawno temu zostało udowodnione naukowo, jak wiele pozytywnych efektów na nasze zdrowie ma masaż. Łódź jest miastem, gdzie znajdziemy specjalistów w tej branży, śmiało więc możemy skorzystać z tych wartościowych możliwości, jakie takie osoby nam proponują. Trzeba przyznać, że dzisiaj praktycznie ...

Ansiktsbehandling in Oslo for everyone
Ansiktsbehandling in Oslo for everyone

Modern cosmetic surgery of the face, neck and décolleté, is not only applying cream. The salon clients rest only during the massage and the procedure called ansiktsbehandling (Oslo). By definition, it is a cosmetic procedure, which consists in applying to the face, and often also on the neck and neckline, material co...